maandag
Gefietst naar het werk. 's Avonds een strafrondje bos. Ik was zondag te moe om te lopen en was daarom niet geweest. Vandaag gebruikt om dat in te halen. Met de trailschoenen iedere plas in het bos door gebanjerd.
Thuis op de mat al het natte spul uitgedaan en direct onder de douche gesprongen.
dinsdag
De auto van mijn schat had het afgelopen weekend begeven, hij had wel een auto nodig, dus opnieuw met de fiets naar het werk.
woensdag (koningsdag)
Naast foute oranje tompoucen even op de markt in Zeist wezen kijken en daar uiteraard op de fiets heen geweest. Mazzel met het weer, droog heen en weer gekomen. De voorspellingen gaven het toch een stuk beroerder aan.
donderdag
En weer een vrije dag. Vandaag vooral besteed aan boodschappen doen.
's Avonds een nieuw rondje geprobeerd. Het plan was rode palen op de Stompert. Die route blijkt vooral te lopen over het Hoogt in Soest waardoor je mij net iets te vaak moet oversteken (80 km weg).
Bovendien was het wandelpad veranderd in een mountainbike-pad. Gevolg is zeer natte sokken en schoenen. De plas die de druppel was kwam ruimschoots tot mijn enkels. Uiteraard wel doorgelopen dit keer witte palen volgend. Die route kwijt weten te raken. Geen idee hoe.
Die route is wel een stuk leuker, omhoog de Stompert op, smalle paden door de heide en lekker veel heuveltjes. Deze ronde ondanks ga ik vaker doen.
Uiteindelijk toch 8 km gelopen.
vrijdag
Vandaag maar weer begonnen aan de BBB training in de locale sportschool. BBB staat voor Buik, Billen, Benen. Maar gezien de hoeveelheid opdrukken hoort er eigenlijk nog B bij maar dat bekt net minder lekker.
Na een uur training naar huis voor het ontbijt.
zaterdag
SPIERPIJN, van inderdaad de training van gisteren. Rustdag was al gepland dus alleen wat werkzaamheden in de moestuin gedaan.
zondag
Ineens staat de lente aan. Daar waren we wel aan toe. Pas in de middag de schoenen aangetrokken en het bos ingegaan.
Sommige delen van het bos zijn nog zeer nat en sommige nu al zandering. Door de warmte die ik nog niet gewend was, was het een zware loop. De ronde gelopen langs de Wallenburg, richting het Witte Huis. Op deze weg kwam ik helaas weer een fijne hondenbezitter tegen, twee heren met 3 herders, een van de herders vond het bijzonder leuk om met mij te spelen en daarbij tegen mijn rug op te springen. Doorgelopen zonder iets te zeggen. Bij dit soort eigenaren hoef je meestal niets te zeggen of krijgt iets vrij doms terug in de trant dat doet hij anders nooit/ je had rustiger langs moeten lopen/ vul zelf maar in. Gelukkig niets overgehouden aan dit gedrag, behalve nog meer angst voor honden.
Via de Grand Canyon van Zeist naar de Vogeltjes en dan op naar huis. De Grand Canyon is een stuk dieper gelegen heide in het bos. Het is door het hoogteverschil een mooie lusje om erbij te pakken op deze ronde.
Uiteindelijk 11 km gelopen.
 |
| Niet in het bos wel langs de route |
Deze week:
hardlopen: 26,2 km 124 m hoogteverschil
fietsen: 39,6 km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten